Ik was als senior met een eenzijdig bewegingspatroon (hardlopen) op zoek naar mogelijkheden om nog een beetje lenig te blijven. De lessen van Karina helpen echt, ook omdat ze rekening houdt met mijn beperkingen, vooral stijfheid.
Met veel plezier volg ik de yoga lessen bij Karina. In een ontspannen, rustige, positieve en liefdevolle sfeer neemt Karina ons bij de hand in een altijd mooi (rond) opgebouwde les. Iedereen krijgt bij Karina alle ruimte de yogales naar eigen mogelijkheden en behoefte (mee) te doen. Altijd kennen de houdingen de mogelijkheid ze uit te voeren op de manier…
Yogales van Karina is een mix van verschillende houdingen die zorgvuldig opgebouwd worden. Karina leidt je kalm door de asana’s die ik daardoor goed kan volgen. Door de wekelijkse les blijf ik lenig en sterk. Echt een aanrader!
Heerlijk ontspannen. Goede sfeer & de stem van Karina maakt zelfs je meest drukke hoofd nog rustig!
Hele fijne yogalessen. Heel gevarieerd. Top docente, niet zweverig. Down to earth… Absolute aanrader.
Fijne les. Karina is een zeer professionele yogabegeleidster met een zachte en prettige stem.
Fijne les, goede balans tussen inspanning en ontspanning en de aangename stem van Karina geeft een extra dimensie!
It was a very nice and soft yoga session! I don’t speak Dutch and even though it was easy to follow. Thanks!
Yin yoga helpt me de stilte terug te vinden. De lessen van Karina vind ik erg prettig omdat zij de lessen met zorg voorbereidt. Karina praat je met haar fijne stem door de les heen zonder heel veel in te grijpen.
De yogalessen van Karina zijn altijd goed verzorgd en afwisselend. De houdingen zijn voor alle niveaus. Wat ik vooral fijn vind is de rust die Karina in haar stem heeft. Door de yogalessen van Karina gaat de focus weer naar binnen en kom ik bij mezelf aan. Ik ga erna altijd ontspannen naar huis.