Nieuws: vanaf 30 augustus verhuis ik naar nieuwe locaties. Kijk onder het kopje locaties voor meer info.

Jouw yogadocent in Den Haag

Karina Delfos Yoga Lifestyle

Kwalitatieve yogalessen in een prettige omgeving.
Ben je op zoek naar een yogadocent met een nuchtere kijk op yoga?
Dan zit je goed bij Karina Delfos Yoga Lifestyle.
Lees meer over mij >

Waarom bij mij?

No nonsense Yoga

Gediplomeerde yogadocent met een nuchtere visie

Zorgvuldig opgebouwde yogalessen

Aandacht, kracht en kwaliteit in de lessen

Bijzondere en sfeervolle leslocaties in Den Haag Segbroek en Waldeck

Waarom yoga?

Een gezond tegenwicht

Hoe drukker we het krijgen en hoe meer we blootgesteld worden aan stress, des te meer de behoefte ontstaat om rust te vinden.
De sereniteit van yoga kan een mooi tegenwicht bieden aan het moderne leven, vol afleidende prikkels.
Steeds meer mensen vinden de weg naar yoga, ieder met zijn eigen redenen.

Wat kan yoga voor jou betekenen?

Lees meer >

Voor wie?

Yoga voor jou

Yoga is voor iedereen, jong en oud. Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te doen. De yogavormen die ik geef zijn niet prestatiegericht. Er zijn geen beginners of gevorderden. Iedereen beleeft de les op z’n eigen manier en werkt vanuit zijn eigen kunnen. Binnen een houding kan iedereen zijn of haar eigen verdieping zoeken.

Welke yogalessen zijn er?

Het aanbod

In de yogastudio geef ik Hatha Yoga, Yin Yoga en Yin/yang Yoga (een combinatie van Hatha en Yin Yoga). Daarnaast geef ik yoga op het strand.
Benieuwd welke yogavorm het beste bij jou past? Schrijf je vrijblijvend in voor een proefles en ervaar het zelf.

Wanneer?

Start nu

Wacht niet langer en begin vandaag nog!
Bekijk het lesrooster voor de yogalessen.

Wat zeggen anderen?

Testimonials

Super fijne yogalessen kan je bij Karina volgen. Door de afwisseling in de oefeningen ben je echt met je hele lichaam en ademhaling bezig. Karina is een vakkundige en warme vrouw.
Kortom: echt een aanrader!

Patricia Heijdt

deelnemer yogalessen

Yoga bij Karina is voor mij: ontspannen, je niets meer afvragen. Gewoon de rustige aanwijzingen volgen en je lichaam weer helemaal voelen. Hoe je het doet: het is altijd goed.

Tina Out

deelnemer yogalessen

Ik was als senior met een eenzijdig bewegingspatroon (hardlopen) op zoek naar mogelijkheden om nog een beetje lenig te blijven. De lessen van Karina helpen echt, ook omdat ze rekening houdt met mijn beperkingen, vooral stijfheid.

Pierre Heijnen

deelnemer yogalessen

Karina krijgt een dikke 9! Fijne lessen, de uitleg bij de oefeningen vond ik heel erg waardevol, net als de persoonlijke aandacht voor, tijdens en na de lessen.

Marianne

deelnemer retraite

Laagdrempelige lessen met goede uitleg. Hierdoor voor iedereen toegankelijk en voor mij een prima afwisseling met mijn andere sport, hardlopen. Een heerlijk moment voor mezelf en voel me letterlijk beter in m’n vel na de yogalessen.

Annemieke Verbaan

deelnemer yogalessen

De Hatha Yoga lessen van jou, Karina, zou ik niet meer willen missen. Het is altijd een leuke combinatie van ontspanning en inspanning. Door de lichte kracht- en rekoefeningen ben ik altijd soepel en kan ik ook van andere sporten (hardlopen en fietsen) genieten, zonder pijn of probleempjes.

Maren Kleemeyer

deelnemer yogalessen
Op de hoogte blijven?

Nieuws

Check het laatste nieuws, of schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.